日本語・英語の2ヶ国語対応が可能です。
sankara hotel & spa 屋久島にご宿泊のお客さまへ
こんにちは、森林セラピーガイドとして、皆さまを森にお連れしますカレイドフォレスト（株）代表の杉下真絹子（すぎしたまきこ）と申します。
今回、サンカラにご宿泊のお客様専用ツアーとしてホテルのすぐ裏手にある麦生の森での【deep森林浴】をご用意いたしました。照葉樹林が広がるこの森は、希少な植物が生息し生物多様性の観点からも注目に値するのみならず、昔から麦生集落の人たちが薪を集めたり炭を焼いたりと暮らしに欠かせない場所であり、また奥岳に続く山岳信仰への入口でもありました。そのため、この森を少し入ったところには祠（ほこら）があり今でも集落の人たちにより定期的に山神さまへのお供え物が捧げられ守り継がれています。
【森林浴】について
森の中でどんなことをするのでしょう？
いつもの日常から離れて、森に入る体験をします。
同じ森の中でも、エコツアー、登山やハイキングとは少し違う歩き方や過ごし方をします。
最近では、森に入ることで、様々な心身の健康にプラスに働くことが研究で実証されています。私たちは、この利点が最大限になるように、五感を研ぎ澄ませながら森林セラピーの効果的な手法を用いて、森の中をガイドしていきます。そう、【五感のみで感じる森】を体験します。
すでに森林浴の効果として実証されている科学的エビデンスがありますが、その効果は1ヶ月以上持続するという研究結果も出ています。
それだけでなく、毎日忙しい生活の中で怠りがちなご自身を内観することや、自身の感情に向き合うなど、森の中ではたくさんの気づきが生まれます。そのため、森の中での心地よい運動が加わりセルフケアの習慣にもつながってくるでしょう。
その先には、仕事や日常生活に対するモチベーションの向上、他者への寛容性、生産性の向上、インスピレーションや創造性が出てくる人もいます。さらに、屋久島の恵みでもある大自然への理解と受容、そして新たな発見などやってくるかもしれません。
私たちの屋久島deep森林浴で得られるものや気付きは、人それぞれ違っていいと思います。森の中でいろんなワークをすることもありますが、基本的にしてもしなくても大丈夫、自由です。まずは、森にご自身をゆだねて、深呼吸をしたりゆっくり歩きながら私と一緒に森を楽しみましょう！
deep森林浴オプション&料金
①deep森林浴（2時間）税込18,800円/お１人様
（森林セラピスト®がガイドします）
五感を広げゆっくりと自然に溶け込んでいくプログラム（ネイチャーストレッチ、内観ワーク、山の神さま（祠）にご挨拶、deep森林浴各種ワーク（呼吸、五感、自然と繋がるワークなど）、お庭で摘んだハーブでお茶会）をお楽しみください。カレイドフォレストオリジナル商品（お茶など）をプレゼントいたします。
②deep森林浴+ハンモックつき（2.5時間）税込23,100円/お１人様
（森林セラピスト®がガイドします）
①のdeep森林浴に加えて、五感を広げリラックスモードになった後に、ハンモックに揺られながらゆったりとした時間を過ごしていただきます。お茶会で森林セラピーカードを使いながらシェアリングもします（カレイドフォレストオリジナルのセラピーカード（1セット40枚）をお土産にプレゼントさせていただきます）
③森のお茶会（60分）8,800円税込/お１人様
サンカラのお庭でハーブティを摘んでそのお茶を持ってゆっくり森林浴をしながら森を散策します。沢の水を汲んでお湯を沸かし、ハーブティを入れてこの森でしかできない優雅なお茶会をします。
④森のライアー演奏会（60分）8,800円税込/お１人様
屋久島在住のライアー演者と一緒に森に入り、風や森のリズムに合わせながらジブリの名曲、千と千尋の神隠しの主題曲「いつも何度でも」などを森の中で演奏します。本当に映画のワンシーンに入った気分になれます。
【料金について】
＊ 上記はおひとり様あたりの料金です。
＊ 貸し切りおよびお１人様でのご参加の場合、通常料金に加えて別途8,800円（税込）を頂戴しております。
＊日本語・英語の２か国語対応が可能ですが、英語対応の場合は上記の料金に加えて①と②の場合11,000円/グループ、③と④の場合5,500円/グループを頂戴しています。
服装のポイント・アドバイス：
・動きやすい恰好（足首が見えないように長ズボンと靴下は必要です）、歩きやすい履きなれた靴
・けもの道ややぶの中なども少し立ち入ることもあるのでそれにあった服装、または虫に刺されない服装や虫よけ対策のご準備をお願いします。
持ち物：
日帰りリュック、飲み物、タオル、雨具（レインウエアや傘）、上着、虫よけ・ヒル除けスプレーなど
注意事項：
⦁ 当日小雨を除き天候不良の場合は、場所およびツアー内容を変更することがあります（その場合、当日朝7時までにお知らせいたします）
⦁ 基本的に、ウォーク中はデジタルの世界から離れ、携帯の電源をオフにしていただきます（携帯カメラでの撮影は大丈夫です）。
⦁ 参加当日までの体調管理、体温測定をお願いします。
お支払い方法：
現金、銀行振込、または以下のクレジットカード決済をご利用いただけます。
なお、まだご検討中の方や日程調整をご希望の方、それ以外どんなことでも聞いてみたい方は、お問い合わせメール（info.kaleidoforest@gmail.com) もしくは、サンカラホテルの受付まで遠慮なくご相談くださいませ。
森林セラピーガイド関連資格：
– 米国 自然森林セラピーガイド協会 (Association of Nature and Forest Therapy Guides and Programs) 森林セラピーガイド、トレーナー
– 日本 NPO法人森林セラピーソサエティ 森林セラピスト®
当日連絡先：
杉下真絹子（代表）携帯 080-1520-2750
LINE ID: https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=079giwey
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